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如何找到天賦?「發現天賦之旅」的十種練習

你有擅長的事情嗎?你的工作正是你熱愛的事嗎?那些在特定領域上發光發熱的人令你羨慕嗎?除了工作以外你是否有其他興趣?「天賦」是你認為很容易且在投入當中會進入「心流」的事,彷彿忘了時間的存在,許多成功的藝術家、表演家都是因為找到自己的天賦而實踐了生命的意義。國際知名的人力資源專家、曾經在 Ted 演說廣受好評的 Ken Robinso 在出版「讓天賦自由」後延續了其中的觀念,發表了他的第二本著作「讓天賦自由」,其中有許多實作練習,如果你尚未找到此生的熱情所在,透過「 發現天賦之旅」的十種練習,幫助你探索內在的天賦與熱情,尋找天命。 一、靜坐 靜坐能幫助你紛亂的思緒沈澱下來,將專注力向內探求,保持緩慢且深沉的呼吸,腦海中浮現的思緒及畫面都沒有理它,直到空白,可以的話靜坐 20 [...]

By |2020-02-28T19:39:28+08:0029 1 月, 2020|自我成長|0 條評論

立下新年新希望了嗎?從完成線上課程開始吧!

2020!新年快樂!過了今年的第一個週末,不曉得大家的新年新希望進度執行得如何呢?或是還沒設定好呢?總覺得透過把新年新希望寫在手札上面的儀式感,好像目標就完成了一半。(所以原來有一半是先寫下來哈哈哈!) 但的確將目標寫下來能夠更強烈地告訴大腦要堅定實踐它,如果你還沒寫下來的話,建議你花個半小時的時間,找個安靜且不受打擾的空間,靜下心來思考今年的目標。 新年新希望可以從許多層面來切入,例如健康、理財、工作、情感、進修等,可能是想要減重,想要投資理財存到一筆錢,或是為轉職作準備等。目前線上課程非常普遍,想要吸收特定領域的知識不再是難事了,但雖然學習門檻降低,不曉得大家會不會像我一樣,總在募資的特價時手刀購入,卻沒有點開課程來學習,打開線上課程的平台發現好多進度是 0%,覺得實在汗顏,趁著新年的來臨,我決定就以線上課程的學習來作新年新希望的其中一個項目!如果你也想要好好將一門線上課程學習完畢,不妨跟著我的步驟一起安排吧! 一、調適心態 首先,在規劃新年新希望前,必須調適好一個心態:我一定會達成!沒錯!先建立好會為自己負責完成的心態,你也可以在冥想時與完成目標的滿足狀態「相應」,讓宇宙的力量幫助你達成目標。 二、整理課程 調適完心態後就是面對現實的第一步!登入線上課程平台看看有多少學習進度是 0% [...]

By |2020-01-29T17:52:57+08:006 1 月, 2020|自我成長|0 條評論